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작성일 : 14-05-21 09:45
[기타] [동영상] 즐거운 스쿼시 배우기 Step1~4 [팡팡 스트레스 제로! 스쿼시]
 글쓴이 : 왕이
조회 : 2,980  

스쿼시(squash), 기본에 대해 배운다! 스쿼시 A to Z
  •  
    타격감, 박진감, 탁월한 운동량으로 사랑받고 있는 스쿼시.
     
    스쿼시라는 이름의 유래와 역사 등 알아두면 좋을 상식들을 스쿼시 입문자들에게 전달한다.구체적인 운동 효과와 가장 기본적인 게임의 규칙들, 공의 구분과 같은 기초 정보는 물론 준비 운동과 라켓을 쥐는 방법 등을 동영상으로 보며 체득할 수 있다.
     
    스쿼시를 시작하기 위해 준비해야 할 복장과 준비운동법을 시작으로 초보자들이 지켜야 할 주의사항들을 알고 경기 진행에 대한 전반적인 사실을 이해하도록 한다.
     
    스쿼시는 벽으로 둘러싸인 코트 안에서 진행되는 실내 운동이다. 제한된 공간 안에서 효율적으로 움직이려면 다양한 샷들의 정의와 판정 방법에 대해서도 알아두어야 한다.
     
    기본자세와 스트로크, 스윙법 등 스쿼시 입문에 필요한 모든 것을 스쿼시 초고수로부터 전달받는다면 스쿼시 성공적인 첫발을 내딛을 수 있다 .                                                                                                                                                                                                               
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    즐거운 스쿼시 배우기 Step1. 스쿼시의 기본 [팡팡 스트레스 제로! 스쿼시]

                       
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    즐거운 스쿼시 배우기 Step2. 실전 전략 [팡팡 스트레스 제로! 스쿼시]

                       
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    즐거운 스쿼시 배우기 Step3. 필승 전략 6 [팡팡 스트레스 제로! 스쿼시]

                       
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    즐거운 스쿼시 배우기 step4. 초고수 실전 비기 [팡팡 스트레스 제로! 스쿼시]

                       
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


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매튜벨라미 14-05-22 20:17
   
가생상조 출동!!
 
 
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