180cm에 75kg이 과체중?…너무 엄격한 BMI
【 앵커멘트 】
키와 몸무게로 자신의 비만 정도를 측정하는 체질량지수, 일명 BMI는 학교나 군에서 건강 검진을 할 때 많이 활용하는 수치입니다.
최근 이 BMI가 현실과 동떨어져 있다는 지적이 나오고 있습니다.
민경영 기자가 취재했습니다.
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이처럼 BMI가 현실을 반영하지 못하는 건 BMI지수를 계산하는 기준이 너무 오래됐기 때문입니다.
1998년 국내 도입 당시 우리나라는 세계보건기구 WHO의 표준 기준이 아닌 아시아태평양 기준을 가져왔습니다.
표준 BMI 기준이 서양인의 체형에 맞춰져 있어 한국인의 체형과 어울리지 않는다는 이유에서였습니다.
하지만 20년 가까운 시간 동안 식습관을 비롯한 생활환경이 달라지면서 한국인의 체형도 많이 변했습니다.
오히려 서양 사람들과 더 비슷해진 체형을 반영하지 못하고 있는 겁니다.
▶ 인터뷰 : 강재헌 / 서울백병원 가정의학과 교수
- "체격이 좋거나 근육질인 사람의 경우는 체질량 지수가 높더라도 비만이 아닐 수도 있는 것이죠."
관행적으로 BMI 기준을 적용하기 보다는 현실을 반영한 새로운 지수 개발이 필요하다고 전문가들은 지적합니다.
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“내가 비만?”… ‘BMI’ 기준 믿어도 되나
○ 한국인 비만 기준 너무 엄격
BMI 25 이상이면 비만으로 판정되는 현재의 기준은 과연 적정한 것일까. 이 기준을 바꿔야 한다는 지적이 나오고 있다. 한국인은 BMI 18.5∼22.9가 적정, 23∼24.9는 과체중, 25 이상부터 비만으로 판정된다. 반면 서구인은 BMI가 30 이상일 때부터 비만으로 판정된다. 1993년 세계보건기구(WHO)는 기준을 정할 때 서구인들의 데이터로만 BMI 30 이상일 때 비만이라는 기준을 정했다. 이 기준이 2000년에 아시아와 태평양 지역에 적용될 때 아시아인은 BMI가 낮아도 당뇨병 등 다른 질병이 많이 발생한다는 연구 결과를 근거로 BMI 25 이상일 때 비만 판정이 되도록 했다.
이 때문에 뚱뚱한 사람들이 우리나라보다 훨씬 많은 것으로 알려진 미국이 오히려 성인 남성의 비만율은 더 낮다. 조정진 한림대 동탄성심병원 가정의학과 교수 연구팀에 따르면 서구와 아시아의 각기 다른 BMI 기준을 적용했을 때 미국인의 비만율은 성인 남성의 경우 35.5%였지만 우리나라의 성인 남성 비만율은 38.7%에 달했다.
○ “27∼28 정도로 비만 기준 완화 필요”
BMI가 25 이상이더라도 건강에는 크게 문제가 없다는 연구 결과도 나오고 있다. 2011년 서울대병원에서 아시아인 114만 명의 데이터를 토대로 분석해 봤더니 한국과 중국, 일본 등 동아시아인들은 BMI가 22.6∼27.5일 경우에 비만과 관련한 질병으로 사망할 가능성이 가장 낮은 것으로 나타났다. BMI 기준상으로 다소 비만이더라도 수명에는 문제가 없는 것이다. 지난해에는 BMI가 25 이상인 사람이 그 이하인 사람보다 오히려 심근경색이 발생할 확률이 더 작다는 연구 결과가 나오기도 했다.
우리와 같은 기준을 적용하던 아시아 국가에서는 이를 조정하는 움직임이 나오고 있다. 일본에서는 이미 2011년 BMI 기준을 조정했다. BMI 25 이상을 비만으로 판정하던 것에서 남성은 27.7 이상일 때, 여성은 26.1 이상일 때 비만 판정을 받도록 했다.
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한국 남성의 비만율이 40%가 된 이유가
비만의 기준이 BMI 25 이상이기 때문이죠
작성일 : 18-10-18 04:46
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