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작성일 : 18-09-19 16:25
[기타] 맨몸 운동 메뉴얼
 글쓴이 : 경계의저편
조회 : 5,015  

1.jpg

.
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


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역적모의 18-09-19 16:28
   
1레벨은 3 세트
2레벨은 5 세트
3레벨은 7 세트

각각의 세트 사이엔 최대 2분 까지만 쉬라고 써 있네요.

------------------------------

일단 팔벌려 뛰기 하다 귀찮아서 안할 듯.
Sulpen 18-09-19 16:31
   
0레벨용이 없다니...
식보이 18-09-19 18:43
   
잘봤어요
sunnylee 18-09-19 19:11
   
그냥..숨쉬기 운동만..
아리온 18-09-19 21:23
   
그냥 지나가련다.
멀리뛰기 20-09-06 19:11
   
[기타]            맨몸 운동 메뉴얼ㅋ ㅋ ㅋ
찐따충 23-07-19 20:23
   
2분 까지만 쉬라고 써 있네요.
 
 
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