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작성일 : 21-02-22 00:47
[기타] 낮잠의 효능
글쓴이 :
날아가는새
조회 : 7,157
16시부터 21시까지 잤더니 잠이안온다
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴
https://www.gasengi.com
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재미있는
21-02-22 00:49
저거 레알 입니다.
제가 직업상 매주 새로운 아이디어를 짜내야 되는데,
꽉 막혀서 안 될때 '밥이나 먹고 한숨 자자' 해서 다 때려치고 2~3시간 자고 일어나면 거짓말처럼 새로운 아이디어가 떠오릅니다.
주의할 점은 눈 뜨자 마자 바로 컴퓨터 앞에 앉아서 이어해야 한다는 거. 딴 짓 잠깐이라도 하고 오면 그 묘한 상쾌함이 사라져서 원상복귀되더군요. 최근 몇년은 낮잠을 일부러 챙겨서 자는 편입니다.
저거 레알 입니다. 제가 직업상 매주 새로운 아이디어를 짜내야 되는데, 꽉 막혀서 안 될때 '밥이나 먹고 한숨 자자' 해서 다 때려치고 2~3시간 자고 일어나면 거짓말처럼 새로운 아이디어가 떠오릅니다. 주의할 점은 눈 뜨자 마자 바로 컴퓨터 앞에 앉아서 이어해야 한다는 거. 딴 짓 잠깐이라도 하고 오면 그 묘한 상쾌함이 사라져서 원상복귀되더군요. 최근 몇년은 낮잠을 일부러 챙겨서 자는 편입니다.
호에에
21-02-22 09:31
다 몸쓰는 거라 모든 걸 헬스로 비교하면 딱 떨어짐.
다 몸쓰는 거라 모든 걸 헬스로 비교하면 딱 떨어짐.
블루잉
21-02-23 19:53
전 모르겠고, 이제껐 똥 쌀때 아이디어가 팍팍!!
전 모르겠고, 이제껐 똥 쌀때 아이디어가 팍팍!!
Joker
21-02-22 00:51
오 낮잠 좀 많이 자야겠네요
오 낮잠 좀 많이 자야겠네요
초율
21-02-22 01:46
정작..내가 낮잠을 챙겨 잤던 시기는..건설현장 노가다 하던때 뿐이었음..
ㅡㆍㅡ
정작..내가 낮잠을 챙겨 잤던 시기는..건설현장 노가다 하던때 뿐이었음.. ㅡㆍㅡ
빅벤
21-02-22 06:55
그러한 과거 경험때문에 그대는 더욱 강해졌을 겁니다.
건강하시고 다복한 일 만땅하시길 기원합니다.
그러한 과거 경험때문에 그대는 더욱 강해졌을 겁니다. 건강하시고 다복한 일 만땅하시길 기원합니다.
알게뭐여
21-02-22 01:52
뭔가 풀리지 않는 문제가 있을 때
관두고 잠을 자고 나면 답을 찾는 경우가 많음
뭔가 풀리지 않는 문제가 있을 때 관두고 잠을 자고 나면 답을 찾는 경우가 많음
돼지콜레라
21-02-22 03:16
피곤할 때 20분 이내 짧은 낮잠은 좋죠
낮잠이 20분 이상 길어지면 오히려 몸이 더 나른해지던데
피곤할 때 20분 이내 짧은 낮잠은 좋죠 낮잠이 20분 이상 길어지면 오히려 몸이 더 나른해지던데
호랑이어흥
21-02-22 04:51
저도 낮잠 효과 톡톡히 봤어요
저도 낮잠 효과 톡톡히 봤어요
예랑
21-02-22 05:47
진짜 학생때 공부할때도 낮잠 조금씩자면 집중이 잘되더라구요
진짜 학생때 공부할때도 낮잠 조금씩자면 집중이 잘되더라구요
흰무
21-02-22 06:38
요즘시대 비타민이다 칼슘이다 등등 먹는거 부족하진않으니
정해진 시간에 생활리듬 맞춰 잠만 잘자도 만병통치약
요즘시대 비타민이다 칼슘이다 등등 먹는거 부족하진않으니 정해진 시간에 생활리듬 맞춰 잠만 잘자도 만병통치약
카티아
21-02-22 07:47
낮잠의 효능 : 회사에서 나가라고 한다 ㅋ
낮잠의 효능 : 회사에서 나가라고 한다 ㅋ
맛좋은이슬
21-02-22 07:57
언능 시에스타 도입을..
언능 시에스타 도입을..
신비루
21-02-22 08:46
선진국중에서 낮잠자는 나라
스페인,이탈리아
점점 못산다
선진국중에서 낮잠자는 나라 스페인,이탈리아 점점 못산다
호에에
21-02-22 09:32
그쪽은 버블이 빠지는거라..
그쪽은 버블이 빠지는거라..
flowerday
21-02-22 08:53
난 잠도 잘 못들뿐더러 자도 일어나면 머리가 아파서 안자는데.
점심시간에 잠드는 사람들 부러움.
난 잠도 잘 못들뿐더러 자도 일어나면 머리가 아파서 안자는데. 점심시간에 잠드는 사람들 부러움.
호에에
21-02-22 09:30
효율때문에 해외에서도 낮잠 권장하는 회사 늘어남. 다만 일부 사람에게는 두통같은 걸 가져다주기 때문에 모두에게 좋은 건 아님.
효율때문에 해외에서도 낮잠 권장하는 회사 늘어남. 다만 일부 사람에게는 두통같은 걸 가져다주기 때문에 모두에게 좋은 건 아님.
다임
21-02-22 14:14
알콜코딩도 대단한 신의 한수가 될 수도 있음!!
알콜코딩도 대단한 신의 한수가 될 수도 있음!!
애니킹
21-02-22 14:18
담배도 그런거 같음...낮잠처럼 한번이 아니란게 문제긴한데 담배한대피고 오면 집중력오르는거 같아요
담배도 그런거 같음...낮잠처럼 한번이 아니란게 문제긴한데 담배한대피고 오면 집중력오르는거 같아요
하이누라네
21-02-23 08:56
낮잠의 가장큰 단점.
30분 이상 자면 밤에 잠이 안옴.
낮잠의 가장큰 단점. 30분 이상 자면 밤에 잠이 안옴.
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