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작성일 : 21-12-19 10:51
[유머] 회의시간 79% 줄인 회의방식
 글쓴이 : 혀니
조회 : 3,969  

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파랑 21-12-19 12:09
   
운동 처음 시작할 때 플랭크 했었는데 정말 좋은 운동임.

시작할 때는 몇 초 늘리는 것도 진짜 죽을 것 같았는데
몇 달 하니 플랭크 자세가 너무 편해져서 그 상태로 잠들기까지.

나중엔 잠들지 않으려고 4~5분 간격으로 한 팔 한 다리씩 바꿔 가며
매트에 안 닿게 들고 했던...
     
sarahS2 21-12-19 16:24
   
플랭크는 졸린 운동... 메모
초율 21-12-19 23:20
   
아이디어가 막..쏟아지겠는데..ㅋㅋㅋ
..어머..저건..내일 말할 아이디어였는데..
지금 쏟아져 버렸어...
 
 
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