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작성일 : 19-06-04 17:27
[질문] 선수들한테 돼지고기가 안좋은가보네요?
 글쓴이 : 승우빠어어
조회 : 950  

https://sports.news.naver.com/kfootball/news/read.nhn?oid=144&aid=0000614016

평소 선수들 관리에 철저해 식단에도 돼지고기가 아닌 소고기와 양고기를 넣어달라는 주문을 했다는 벤투 감독이 이 부분을 신경쓰지 않을 리 없다. 대표팀 관계자도 “감독님이 날씨가 덥기 때문에 컨디션 조절을 위해서 오전에 훈련을 잡으신 것 같다”고 설명했다.

손흥민 "뭘 먹어야 좋은지, 아닌지, 오늘 뭐 애기 하면서튀긴 음식, 햄, 돼지고기 이런건 자제 해줬으면 좋겠다는 애기를 많이 해주셨고
출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


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로디우딩 19-06-04 17:40
   
지방많아서 근듯
생이눈팅러 19-06-04 17:52
   
돼지고기는 잘 익혀먹어야 하구.. 소고기는 육회로도 먹구...
핫초코님 19-06-04 18:05
   
기름이 많으면 설사 가능성이 있어서 거의 모든 종목의 선수들이 돼지고기류는 경기 당일에는 섭취하지 않습니다.
경기 수일전부터 마라톤과 같은 종목은 한두달 전부터 탄수화물 섭취를 중단하고 단백질 식사로
글리코겐을 완전히 고갈 시킨 후에 경기 임박 시점에 글리코겐이 많은 쌀, 파스타류를 집중 섭취하여
평소 저장량의 2배 이상의 글리코겐을 체내에 로딩시킵니다.
     
승우빠어어 19-06-04 18:21
   
많이 배우고 갑니다~~~~
          
꾸물꾸물 19-06-04 19:11
   
참고로, 훈련스케쥴을 작성때 식단관리도 같이 하는 경우가 많습니다. 팀이나 상황마다 다른건 이걸 구단에서 영양사를 두고 관리하는 경우가 있는가하면, 경우에 따라 감독이 손을 대는 경우도 있습니다.
     
merong 19-06-04 19:06
   
경기 직전에는 파스타 먹는다고 하더라고요.
국내에서는 잔치국수도 먹는다고 하고요.