가수 이효리가 레몬디톡스를 중단했다.
11일 오전 이효리는 트위터에 "레몬디톡스 7일째 녹음 때 조금 힘든 관계로 이제 그만하렵니다. 식욕과의 싸움이 이렇게 힘들 줄이야. 먹는 즐거움이 너무 큰 파트를 차지하고 있었나 봅니다. 7일만에 먹은 미음 반 공기에 몸과 마음이 행복하고 감사하네요"라는 글을 게시했다.
이어 "7일동안 살은 3키로 정도 빠졌는데 요건 금방 돌아온데요~ 무엇보다 몸이 가볍고 눈이 맑은 느낌 고질병이던 어깨결림도 없어지고 항상 조금씩 막혀있던 코가 뻥~뚤린 느낌 근데 얼굴이 급 노안됨"이라며 "그런데 이제부터 금식보다 힘들다는 보식기간 미음과 죽으로 2주 흠...넘 쉽게 덤볐어~"라고 고충을 토로했다.
이효리는 "길게 힘들면 하루나 이틀 주말을 이용해서 도전해보세요~ 음식이 얼마나 감사한지 주변 좋은 사람들과 밥 먹는 것 자체가 얼마나 행복한 지 느낄 수 있어요~ 그러면서 자연스럽게 식습관에 관심을 갖게되고 좋은쪽으로 바뀔 거에요"라며 레몬디톡스로 본 의외의 효과를 공개하기도 했다.
앞서 이효리는 지난 7일 "새해를 맞아 몸과 마음을 가볍게 하기위해 레몬 디톡스를 시작한지 오늘이 3일째~ 관심 있는 분들을 위해 증상들을 올릴게요"라는 글을 게시해 누리꾼들의 이목을 집중시킨 바 있다. 이효리는 "다이어트라기보다 디톡스 효과를 기대하고 있어요. 몸과 정신이 맑아지는.. 덤으로 군살도 빠지면 좋고요"라고 덧붙였다.
레몬 디톡스란 일정기간 동안 다른 음식물 섭취는 배제하고 레몬즙이 들어간 음료만 마셔 체내에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 방법이다. 본래 위장병 치료를 목적으로 만들어진 레몬 디톡스는 해독작용과 동시에 체중감량 효과를 얻을 수 있어 여성들 사이에 다이어트 비법으로 각광받아왔다.
이효리는 레몬디톡스 도중 "레몬디톡스 1일째-배고프다. 2일째-좀더 배고프다. 3일째-엄청 배고프다. 끝", "레몬 디톡스 6일차~사람들과 오손도손 음식을 같이 먹는다는게 정말 즐거웠다는걸 느낀다"라며 레몬디톡스 후 몸의 증상을 SNS에 자세하게 설명하며 정보를 공유했다.
작성일 : 13-01-11 15:34
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