글쓴이 : 삼촌왔따

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http://news.nate.com/view/20120710n08162?mid=e0102



최정민은 "구운 아몬드를 가지고 조미료를 삼는다"고 말하며 "적당한 기름기는 오히려 단 것에 대한 식욕을 억제한다. 지방 포화산이 함유되지 않은 아몬드가 조미료로 적절하다"고 밝혔다.

이어 여에스더는 "하지만 이런 식단이 일반인에겐 무리다. 이런 소녀시대 식단은 1200칼로리다. 하지만 일반인에겐 2000~2400칼로리가 필요하다"며 "연예인 다이어트, 특히 원푸드 다이어트를 계속 하다 보면 노화가 가속화되며 머리카락이나 피부가 푸석푸석해진다"고 언급했다




무리한 다이어트 시키지 마라 기획사넘들아!!!!





나도 다이어트를 안해야지..ㅋㅋㅋ

가뜩이나없는 머리카락 ㅠㅠ
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