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작성일 : 13-01-03 22:03

[정보] 김남주 다이어트 비법, "무조건 굶는다" 솔직 고백

글쓴이 : real쿨가이

http://www.asiae.co.kr/news/view.htm?idxno=2013010319124097360

김남주는 3일 오전 방송된 MBC '기분좋은날'에 출연해 자신의 몸매관리 비법을 공개해 네티즌들의 공감을 얻었다.

김남주는 다이어트를 위해 "죽기 살기로 굶는다"라고 솔직히 고백했다.

이어 "원래는 마른 체형인데 나이가 드니 군살이 찌더라. 그래서 촬영 전날 저녁 6시 부터는 물도 마시지 않는다. 예전엔 그래도 참을 했는데 요즘은 정말 힘들다"라며 몸매 관리비법을 전했다.

역시 금방 눈에 보이는 다이어트 효과는 굶는게 최고인것 같네요

출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com

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		66만원세대 13-01-03 22:22 하지만 굶는 다이어트는 굶으면 굶을수록 살과 함께 근육량도 점점 줄어들기 때문에 요요의 강도는 횟수를 거듭할 수록 훨씬 더 강해지죠 ㅠㅠ 단기적으로 한두번 하는거라면 몰라도 장기적인 체중관리에는 절대 추천할만한 방법은 아니라고 봅니다 영양학적으로도 매우 안좋기 때문에 건강에도 안좋고요 하지만 굶는 다이어트는 굶으면 굶을수록 살과 함께 근육량도 점점 줄어들기 때문에 요요의 강도는 횟수를 거듭할 수록 훨씬 더 강해지죠 ㅠㅠ 단기적으로 한두번 하는거라면 몰라도 장기적인 체중관리에는 절대 추천할만한 방법은 아니라고 봅니다 영양학적으로도 매우 안좋기 때문에 건강에도 안좋고요



		로이스 13-01-04 00:53 한달에 2~3kg 감량이 요요를 최소한으로 한다네요 한달에 2~3kg 감량이 요요를 최소한으로 한다네요



		알라븅연아 13-01-04 04:02 솔직히 굶으면서 배야빠지는거 맞던데요..남자들은 잘모르겟고 제입장에서는 하루두끼만 소식하고 운동하니까 빠지더라구요 솔직히 굶으면서 배야빠지는거 맞던데요..남자들은 잘모르겟고 제입장에서는 하루두끼만 소식하고 운동하니까 빠지더라구요



		잉여잉여 13-01-04 13:48 무식한거죠.; 굶어서 빠진다기보다 보통 먹을 음식이 배에 안들어가니 쪄보이지 않은것일뿐이지.;; 몸에 있는 그 지방 덩이가 배출되야 하는데 안먹는다고 배출되나.;; 무식한거죠.; 굶어서 빠진다기보다 보통 먹을 음식이 배에 안들어가니 쪄보이지 않은것일뿐이지.;; 몸에 있는 그 지방 덩이가 배출되야 하는데 안먹는다고 배출되나.;;



		♡레이나♡ 13-01-04 20:26 그러다 오래 못살어;; 잘먹어야지... 그러다 오래 못살어;; 잘먹어야지...



		쿠마왕 13-01-08 17:59 ㄷㄷㄷ ㄷㄷㄷ

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