수요일 새벽참?아침? 먹은후
오후 거래처 1 2 3 (4는 갈려다가 힘드러서 포기;;;)
갔다가 연서시장에서 핫바1개+어묵국물1컵 전부 -0-;;;;;
왜 이렇게 배고픈가??? 고민해떠니-0-먹은게 거의 없;;;
그래서 좀전에
600그램 1근 소고기 구워다가 100그램 정도는 댕댕이 가끔식 나줘줄려고 남겨놓고
500그램 남은거 -0- 매콤한 제육볶음 소스 넣고
간장 약간 넣고
다 익은후
들깨가루 참기름 후추가루 고추가루 약간
그리고 ~~~ 100%에 가까운 (오트밀=귀리)밥 ( feat 마늘 / 밥할때 의성 깐마늘 10~20개 넣었음)
*참고* 국산마늘효능 => 해외마늘효능의 56배 / 즉 국산마늘1개가 외국마늘56개 먹는거랑 비슷?!
암튼 500그램 + 공기밥1공기 정도;;;정복함-0-
후딱 해치웠;;;
ㅌㅌㅌ (읔 버릇이닷;;;)