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작성일 : 20-10-16 05:36
코로나 때문에 운동량이 너무 줄었음
글쓴이 :
헬로가생
조회 : 1,516
짱나...
아침 1시간 뛰기.
점심 30분 솔로 농구
저녁 1시간 솔로 주짓수
깨어있는 동안 1시간 마다 팔굽혀펴기 50개, 턱걸이 20개, 스쿠엇 50개.
이게 전부.
뭐든 솔로로 하니 운동 강도도 그저 그렇고 재미도 없고.
짜증나 죽겄음.
짱개들 때문에 지금 반년을 이러고 있으니...
ㅂ ㄷ ㅂ ㄷ...
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칼까마귀
20-10-16 05:51
개독은 단지 거둘 뿐
개독은 단지 거둘 뿐
헬로가생
20-10-16 05:52
우씨 게시판 잘못 썼다... ㅋㅋㅋㅋ
우씨 게시판 잘못 썼다... ㅋㅋㅋㅋ
칼까마귀
20-10-16 05:52
[https://thumbs.gfycat.com/PeskyShockedGadwall-size_restricted.gif]
헬로가생
20-10-16 05:54
님 댓글때문에 지우지도 못함. ㅠㅠ
님 댓글때문에 지우지도 못함. ㅠㅠ
세상을바꿔
20-10-16 06:15
추석 크리까지 얻어맞고
뱃살ㅍㅍ성장함 ㅋㅋㅋ
ಥ_ಥ
추석 크리까지 얻어맞고 뱃살ㅍㅍ성장함 ㅋㅋㅋ ಥ_ಥ
헬로가생
20-10-16 06:20
추석크리 얻어맞고 싶어유
추석크리 얻어맞고 싶어유
Banff
20-10-16 06:21
이게 요즘 큰 이슈이긴 하지만.. ㅋㅋ
이게 요즘 큰 이슈이긴 하지만.. ㅋㅋ
헬로가생
20-10-16 06:22
이슈게는 댓글 하나라도 못 지우네요 ㄷ ㄷ ㄷ
이슈게는 댓글 하나라도 못 지우네요 ㄷ ㄷ ㄷ
강인lee
20-10-16 06:25
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
용사마
20-10-16 07:27
마니하시네...
헬스장이 전부 다 문닫고 회사에서도 헬스장가면 너죽어 이러고있으니..
기구 들어본지가 1년이 넘었네유...ㅜㅜ
마니하시네... 헬스장이 전부 다 문닫고 회사에서도 헬스장가면 너죽어 이러고있으니.. 기구 들어본지가 1년이 넘었네유...ㅜㅜ
N1ghtEast
20-10-16 10:31
농구하구시픈.. ㅠㅠ 농구 안한지 12년도 넘었능 30대 초반만 해도 하루 2시간씩 했는뎅;;
지금은 건강, 체력이 너무 안좋아져서 횡단보도 파란불도 뛰지 않는;;
농구하구시픈.. ㅠㅠ 농구 안한지 12년도 넘었능 30대 초반만 해도 하루 2시간씩 했는뎅;; 지금은 건강, 체력이 너무 안좋아져서 횡단보도 파란불도 뛰지 않는;;
북두구진
20-10-16 20:49
남 1년치 하루에 다하네
1시간마다 팔굽혀펴기 50개 턱갈이 20개?ㅋㅋㅋ
남 1년치 하루에 다하네 1시간마다 팔굽혀펴기 50개 턱갈이 20개?ㅋㅋㅋ
헬로가생
20-10-16 22:02
솔직히 턱걸이는 다 못 채울 떄도 있음...
솔직히 턱걸이는 다 못 채울 떄도 있음...
짐헨드릭스
20-10-17 17:19
저만큼 운동 좋아하시는 분이 있다니. 전 턱걸이 중량 40KG 까지 달고 하다가 어깨 힘줄 손상되어서 턱걸이는 가끔가다 17개씩 하는 정도입니다. 한창 턱걸이 중독되었을때는 맨몸으로 43개까지 정자세로 해본적도 있네요.
저만큼 운동 좋아하시는 분이 있다니. 전 턱걸이 중량 40KG 까지 달고 하다가 어깨 힘줄 손상되어서 턱걸이는 가끔가다 17개씩 하는 정도입니다. 한창 턱걸이 중독되었을때는 맨몸으로 43개까지 정자세로 해본적도 있네요.
짐헨드릭스
20-10-17 17:20
턱걸이는 유튜브 가보면 데쓰런의 조성준, 외국 맨몸운동 고수분들거 따라서 하다보면 실력이 늡니다. 다만 한손 턱걸이는 거의 다 완성되다가 어깨 망가지는 바람에 결국 못 해냈네요.
턱걸이는 유튜브 가보면 데쓰런의 조성준, 외국 맨몸운동 고수분들거 따라서 하다보면 실력이 늡니다. 다만 한손 턱걸이는 거의 다 완성되다가 어깨 망가지는 바람에 결국 못 해냈네요.
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