커뮤니티
스포츠
토론장


HOME > 커뮤니티 > 야구게시판
 
작성일 : 20-11-17 21:14
[MLB] 트레이너가 말하는 류현진의 비밀..메이저리그 훈련
 글쓴이 : 러키가이
조회 : 1,638  


트레이너가 말하는 류현진의 비밀..메이저리그식 훈련


강속구가 없으면서도 2년 연속 사이영상 후보에 올랐던 류현진의 비결은 약점을 보완한 메이저리그식 훈련이었는데요,

사공성근 기자가 지난 시즌을 함께 한 류현진의 개인 트레이너를 만났습니다.

[리포트]
내년 한해 농사를 준비하는 실내 훈련에 한창입니다.

캔자스시티 소속 마이너리거인 진우영도 겨울 동안 공을 내려놓고 김병곤 교수와 몸만들기에 들어갔습니다.

[현장음]
"길게 밀어줘! 내전근으로!"

자기 몸의 약점을 파악하는 것이 메이저식 트레이닝의 시작입니다.

[김병곤 / 수원대 교수]
"유연성으로 보면 한국 선수나 미국 선수 중에 현진 선수를 능가할 만한 선수는 없을 거 같아요. 하지만 조금 약점으로 한다면 코어의 안정성이 약간 떨어져서…."

신체의 중심인 코어 근력을 키우고, 디딤발의 밸런스를 잡는 데 집중하면서 구종마다 투구폼이 동일한 류현진의 장점은 더욱 위력을 발휘했습니다.

메이저리그엔 엄청난 근육에도 스피드와 유연성까지 뛰어난 선수들이 즐비합니다.

김 교수는 타고난 것이 아니라 지속적인 트레이닝의 결과라고 말합니다.

[김병곤 / 수원대 교수]
"투수, 야수 다 팔이 웬만한 사람의 종아리 이상으로 크거든요. 선수들이 트레이닝장에 들어오면 본인이 무엇을 해야 될지를 알아요."

김 교수는 다음 시즌 키움의 단장 보좌역을 맡습니다.

메이저리그 프런트 경력을 살린 롯데 성민규 단장에 이어, 이제 선수 관리 분야에서도 메이저리그 방식의 도입이 기대됩니다.





































출처 : 해외 네티즌 반응 - 가생이닷컴https://www.gasengi.com


가생이닷컴 운영원칙
알림:공격적인 댓글이나 욕설, 인종차별적인 글, 무분별한 특정국가 비난글등 절대 삼가 바랍니다.
러키가이 20-11-17 21:14
   
 
 
Total 40,313
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
공지 [공지] 야게 운영원칙 (2016.06.03) (1) 가생이 04-06 367183
40070 [잡담] 한국야구는 일본한테 배워야한다. 팩트폭격자 03-24 4913
40069 [KBO] 야구 국가대표 상시 평가전 열린다 (5) 나를따르라 03-24 5082
40068 [KBO] 롯데 투수 서준원, 미성년자 대상 성범죄 혐의 퇴단 … (1) 나를따르라 03-24 4845
40067 [MLB] 웨인라이트 시즌 IL로 시작 ㅠㅠ (1) 허까까 03-24 4514
40066 [잡담] 3년만 기다리면 WBC 열리니 그때 한국야구의 힘을 보… (3) yj콜 03-24 4419
40065 [잡담] KBO는 10개구단으로 운영하는게 애초에 말이 안됨 (9) 축신두OoO 03-23 4813
40064 [WBC] 이치로 과거 발언 vs 오타니의 우승소감 (10) 비송 03-22 5091
40063 [WBC] 미국 특급 투수들이 안 나왔습니다 (7) 샌디프리즈 03-22 4772
40062 [KBO] 한화이글스 수리크루십 모집 여기야주모 03-22 3765
40061 [WBC] 아 오타니 봐야 했는데 아 (2) 부산김영훈 03-22 3784
40060 [WBC] 일본 축하한다.... (3) 파김치 03-22 3710
40059 [WBC] 이번 결승전은 박빙일거 같네요 (2) 샌디프리즈 03-22 3282
40058 [잡담] 앞으로 한일전 있다면 무조건 이겨라고 응원 안하겠… 스스787 03-21 2959
40057 [KBO] 이번 개막전에 야구 보러가자고 하니까 사람들이 욕… (8) 가생아나야 03-21 3036
40056 [WBC] 일본 야구 직관 가고 싶은데 도쿄로 가면 될까요? (1) 가생아나야 03-21 2324
40055 [WBC] WBC 결승 3월22일 오전8시 (2) 부산김영훈 03-21 2060
40054 [WBC] 일본야구 너무 부럽다. (3) 가생아나야 03-21 2219
40053 [WBC] [일본] 9회말 오타니 2루타 + 무라카미 끝내기 안타.gif (5) 지니안 03-21 2232
40052 [WBC] 한국야구는 일본 야구 본받아라. (5) 가생아나야 03-21 1915
40051 [WBC] 멕시코 불펜 개쓰레기 ㅋㅋㅋㅋ 파김치 03-21 1627
40050 [잡담] 오오타니 진짜 만화같은 시키ㅋㅋㅋ 일본 끝내주네 (3) 축잘알 03-21 1727
40049 [WBC] 헉 일본 투아웃에서 홈런으로 3점을 냈네 (3) 축잘알 03-21 1469
40048 [WBC] [멕시코vs일본]이런 멋진 세레머니는 본적이 없다.gif (1) 지니안 03-21 1650
40047 [잡담] WBC 조별리그 1라운드 탈락하고도 또 보고 싶을까 (39) 천의무봉 03-20 2330
40046 [잡담] 예전에 변방야구 홍보하시던분 아직있나요 솔로몬축구 03-19 1147
40045 [WBC] 오늘자 멕시코 근황.jpg (5) 파김치 03-18 2847
40044 [WBC] 일본 상대로 4점이나 냈으면 선방했구만... (5) 가생아나야 03-18 2152
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  >